Il Qi Gong ed il Taiji Quan per piccoli draghi
Data: 14 e 15 Maggio 2016
Ente responsabile dell’Evento formativo: Stone Temple Tao
Docente: Maestro Giuseppe Paterniti e Claudio Podzinkova
Sede del seminario: Centro “Rosa Blu – Fitness Center” via Pisani 12, Monastier di Treviso (TV)
Seminario accreditato da FISTQ – Federazione Italiana Scuole Tuina e Qi Gong
Info: katya@stonetempletao.it
Web: www.stonetempletao.it
Tel: 393.00.65.154
RIVOLTO AD OPERATORI DEL SETTORE, INSEGNANTI E APPASSIONATI
Qi Gong e Taiji Quan sono discipline che risultano particolarmente utili per lo sviluppo psicofisico dei bambini. Attraverso la pratica di queste antiche arti, proposte in forma ludica e mediante specifici programmi didattici appositamente elaborati, essi hanno la possibilità di effettuare un serio e profondo lavoro sul proprio sistema «corpo/mente». Oltre allo sviluppo di svariate abilità motorie, i praticanti più piccoli scoprono il valore della presenza mentale e ottengono miglioramenti sul piano emotivo, su quello delle relazioni interpersonali e, ovviamente, sotto il profilo della salute.
IL QI GONG ED IL TAIJI QUAN RIVOLTI AI BAMBINI
- Migliorano l’atteggiamento posturale e le capacità coordinative generali e speciali
- Potenziano le abilità motorie
- Incrementano l’attenzione (presenza) e la concentrazione
- Avviano i più piccoli alla conoscenza di sé ed al lavoro introspettivo, accrescendo contestualmente competenze e facoltà di diverso tipo
- Favoriscono la comprensione delle emozioni e la manifestazione equilibrata della propria emotività
- Sviluppano abilità sociali, cooperative, relazionali e interpersonali
- Agevolano salute e benessere su tutti i piani
PER UNA NUOVA EDUCAZIONE
La «nuova educazione» dovrà necessariamente contemplare la conoscenza esperienziale del proprio corpo, la comprensione profonda delle proprie emozioni e la scoperta delle potenzialità della propria mente (ed anche dei fattori e dei «meccanismi» che la limitano). L’educazione del futuro avrà a che fare con la conoscenza di sé e con il lavoro globale sul proprio essere. Le antiche discipline orientali del Qi Gong e del Taiji Quan possono rivelarsi importanti strumenti per imparare a vivere profondamente la vita (sotto tutti i suoi aspetti) e per incrementare e mantenere salute, serenità ed armonia.
PROGRAMMA GENERALE DI MASSIMA:
- Fondamentali di Qi Gong e Taiji Quan per bambini e ragazzi
- Ginnastica “Gong Fu” ed Esercizi di Trasformazione dei Tendini
- Posizioni di base del Qi Gong e del Taiji Quan
- Camminate e corse degli animali (gallo, orso, tigre, airone, scimmia)
- Qi Gan (esercizi di percezione del Qi)
- Esercizi specifici e mirati di Qi Gong per bambini e ragazzi
- Forme brevi di Qi Gong e Taiji Quan adatte ai praticanti più piccoli
- Tui Shou (spinta con le mani) in forma di gioco